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乌梅泡水绿茶的功效(乌梅配绿茶有什么功效) 乌梅和绿茶都是非常健康的食品，它们可以互相搭配，形成一种非常有益的饮品。乌梅泡水绿茶的功效非常多，下面就来介绍一下它们的功效。 1、美容养颜 乌梅和绿茶都是非常好的美容养颜食品，它们富含多种维生素和抗氧化物质，可以有效地抵抗自由基的侵害，保护皮肤细胞，延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。 2、预防感冒 乌梅和绿茶都富含维生素C和多种抗氧化物质，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。 3、促进消化 乌梅和绿茶都具有促进消化的作用，可以帮助人体消化食物，减轻胃肠负担，预防胃肠道疾病的发生。 4、降低血压 绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以有效地降低血压，预防心血管疾病的发生。乌梅中含有的酸性物质也具有类似的作用，可以帮助人体降低血压。 5、减肥瘦身 乌梅和绿茶都是非常好的减肥瘦身食品，它们可以促进脂肪的代谢，减少脂肪的堆积，帮助人体减轻体重。 6、改善睡眠 乌梅和绿茶都具有镇静安神的作用，可以帮助人体放松神经，改善睡眠质量，缓解失眠等问题。 7、预防口臭 绿茶中含有一种叫做茶多酚的物质，可以有效地抑制口腔细菌的生长，预防口臭的发生。乌梅中含有的酸性物质也具有类似的作用，可以帮助人体预防口臭。 总之，乌梅泡水绿茶的功效非常多，它们可以互相搭配，形成一种非常健康的饮品，对人体健康有着非常重要的作用。