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咖啡和绿茶都是我们日常生活中常见的饮品，它们都有各自的功效和禁忌。那么，咖啡加绿茶的功效有哪些？如何制作？是否有禁忌呢？下面就为大家一一解答。 咖啡加绿茶的功效 1.提神醒脑：咖啡含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使人精神振奋，提高警觉性；绿茶中含有茶多酚，能够提高大脑的注意力和反应速度。 2.减肥瘦身：咖啡可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥瘦身的效果；绿茶中的茶多酚能够抑制脂肪的吸收和转化，有助于减少脂肪的积累。 3.抗氧化：咖啡和绿茶中都含有丰富的抗氧化物质，能够抵御自由基的侵害，保护身体健康。 4.降低血糖：咖啡和绿茶都能够降低血糖，有助于预防糖尿病的发生。 咖啡加绿茶的制作方法 1.咖啡加绿茶：将一杯热咖啡和一杯热绿茶混合，加入适量的蜂蜜或糖调味即可。 2.绿茶拿铁：先将一杯热绿茶和一杯热牛奶混合，再加入咖啡浆或咖啡豆粉，搅拌均匀即可。 3.咖啡绿茶奶昔：将一杯热咖啡和一杯热绿茶混合，加入适量的牛奶和冰块，用搅拌器打成奶昔即可。 咖啡加绿茶的禁忌 1.不宜过量：咖啡和绿茶都含有咖啡因，过量饮用会导致心跳加快、失眠等不适症状。 2.不宜空腹饮用：空腹饮用咖啡和绿茶会刺激胃酸分泌，加重胃部负担，容易引起胃痛和消化不良。 3.孕妇和儿童不宜饮用：咖啡和绿茶中的咖啡因会对胎儿和儿童的神经系统产生不良影响，不宜饮用。 总之，咖啡加绿茶的功效很多，但也有禁忌，适量饮用才能发挥其最佳的效果。